Relaxation et Santé : le guide d'achat

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Fonctionnement de la méthode Symbiolive Relaxation par la visualisation: La visualisation est une technique classique de relaxation et de méditation. La méthode Symbiolive par la visualisation consiste très simplement à se concentrer sur des images, des lieux ou des événements et à percevoir l'émotion qui les accompagne.Le principe est assez simple, la pratique plus difficile, car elle requiert des efforts d'attention et de concentration sur soi. Certaines personnes sont plus enclines à la rêverie et à l'imagination que d'autres, mais la visualisation est accessible à tous.On peut utiliser des représentations conformes à la réalité et se représenter l'enchaînement des différentes étapes ...