Le spa est à la fois un élément décoratif pour une habitation et un élément de détente. Les propriétaires de la maison et leurs invités peuvent y passer de bons moments. Cependant, le spa a besoin de beaucoup d’énergie pour…
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Le massage est une technique de relaxation très efficace proposée dans de nombreux salons en France. Il procure d’ailleurs de nombreux bienfaits sur la santé physique et psychologique. Parmi les différentes méthodes utilisées, le massage body body connait un franc…
Lire la suitePour certains, la méditation est aussi naturelle que se brosser les dents tous les jours, d’autres sont sceptiques à l’égard de la méditation et doutent de son efficacité. Cependant, il a été prouvé que la méditation régulière a un effet…
Lire la suiteBeaucoup de personnes souffrant de stress font une grosse erreur : elles ne veulent pas être confrontées au problème de l’accablement. Cela ne correspond pas à l’image de la personne qui fait carrière dans la profession ou du père et…
Lire la suiteDepuis que vous avez commencé à suivre des cours de yoga, vous avez réalisé que vous ne pouvez plus vous passer de cette pratique dédiée à la gymnastique corporelle, mais aussi à la méditation, à la respiration et à la…
Lire la suiteParfois le temps nous manque et le besoin d’évacuer la pression se fait pourtant sentir. Qui n’a jamais eu envie de trouver le bouton « STOP » ? Découvrez quelques exercices à choisir pour une relaxation rapide. Le stress et l’agitation entraînent des…
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